- 山梨県内のホットヨガはどこ？
- 山梨県内にホットヨガスクールはどれだけあるの？
- ホットヨガの料金はどれくらい？
本ページでは山梨県内にあるホットヨガスクールの料金や営業時間などをまとめてご紹介いたします。
記事の後半ではホットヨガの効果や選び方と自宅でも受けられるホットヨガサービスも紹介しますので最後までチェックしてください！
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山梨県内にあるホットヨガ9選まとめ
| 店舗名（公式サイト） | 最低料金 | 住所 |
| LAVA山梨中央店 | 3,000円(税込3,300円)/回 | 県内2店舗 |
| RICO | 8,000円/月 | 山梨県甲府市丸の内1-21-7武藤ビル6F |
| COLOR ME YOGA | モーニング 15,000円 | 山梨県甲府市湯村1丁目9-30 ウェルクス山手通り サンドラック2F |
| TSUNAGU | 初回体験レッスン 1,000円 | 山梨県中巨摩郡昭和町河東中島2053 |
| ブルーハーツ | 要問合せ | 山梨県甲府市大里町1040-1 |
| エリ ヨーガ教室 | 1レッスン3,000円 | 山梨県笛吹市石和町唐柏938-3 2F |
| ホシゾラのじかん | 1回1,500円から3,000円 | 山梨県甲州市勝沼町等々力2328-7 |
ホットヨガスタジオLAVA（山梨県内2店舗）
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA |
| 料金 | 3,000円(税込3,300円)/回 8,000円(税込8,800円)/月 15,273円(税込16,800円)/月 |
| 店舗名 | 営業時間 | 定休日 | 住所 |
| LAVA山梨県中央店 | 要問合せ | 木曜日 | 山梨県中央市山之神3033-5 DCMくろがねや田富店敷地内 |
| LAVA甲府店 | 金曜日 | 山梨県甲府市中小河原町533-1 |
コース詳細
- ヨガベーシック
- リラックスヨガ
- リンパリラックスヨガ
- 骨盤筋整ヨガ
- パワーヨガ初級
- お腹引き締めヨガ
- 肩こり改善ヨガ
- 美脚ヨガ
- ヨガフローベーシック
- Fun Shape Perfect
ホットヨガスタジオRICO（リコ）
| 店舗名 | ホットヨガスタジオRICO（リコ） |
| 料金 | 5回券（2ヶ月有効）12,900円 10回券（3ヶ月有効）23,800円 30回券（6ヶ月有効）57,100円 8,000円/月 |
| 営業時間 | 要問合せ |
| 住所 | 山梨県甲府市丸の内1-21-7武藤ビル6F |
コース詳細
- キレイになるヨガ
- デトックス＆ボディーメイクピラティス
- メイクラインヨガ
- 美・ボディメイクダイエット
- アンチエイジングビューティーヨガ
- リラックスビューティー
- アディダスヨガジェントルフロー
- 骨盤調整ヨガ～フロースタイル～
- 月代わり代行ヨガ
- ピラティス
- アディダスヨガ
- すっきり朝ヨガ
岩盤ホットヨガスタジオ COLOR ME YOGA
| 店舗名 | 岩盤ホットヨガスタジオCOLOR ME YOGA |
| 料金 | 5回券フルタイム 17,500円 （購入日から期限６ヶ月） モーニング 15,000円 デイタイム ・ナイトタイム18,000円 フルタイム16,000円から25,000円 |
| 営業時間 | 平日：9時30分から21時30分 |
| 土・日・祝日：8時15分から14時30分 | |
| 住所 | 山梨県甲府市湯村1丁目9-30 ウェルクス山手通り サンドラック2F |
コース詳細
- 揉み出しリンパ ヨガ
- パワーヨガ
- 二の腕引き締め ヨガ
- バストアップ ヨガ
- 脂肪燃焼ヨガ
- デトックスヨガキュッ！と くびれヨ
- /メリハリボディー ヨガ
- ヴィーナスラインを 作るヨガ
- 体幹を整えるヨガ
他にも多数のコースがあります。詳細は公式サイトからご覧ください。
TSUNAGU（つなぐ）
| 店舗名 | TSUNAGU（つなぐ） |
| 料金 | 初回体験レッスン 1,000円 1レッスン 1,500円 プライベートレッスン 8,000円から ママサークル・親子ヨガ 4,000円から セミナー・外部講師依頼 8,000円から |
| 営業時間 | 要問合せ |
| 定休日 | 水曜日 |
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町河東中島2053 |
コース詳細
- 要問合せ
総合スポーツクラブ ブルーハーツ
| 店舗名 | 総合スポーツクラブ ブルーハーツ |
| 料金 | 要問合せ |
| 営業時間 | 要問合せ |
| 住所 | 山梨県甲府市大里町1040-1 |
コース詳細
- フローヨガ
- レギュラーピラティス
- ポールコンディショニング
- バレエコンディショニング
- ポールエクササイズ
- ホットコンディショニング筋膜リリース
- リフレッシュヨガ
- ほぐしてピラティス
- ベーシックヨガ
他にも多数のコースがあります。詳細は公式サイトからご覧ください。
7．エリ ヨーガ教室
| 店舗名 | エリ ヨーガ教室 |
| 料金 | 月2回 5,000円 月3回 6,000円 月4回 8,000円 月5回 10,000円 1レッスン 1回 3,000円 6回券 13,800円 |
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 定休日 | 木曜日・祝祭日・月の第5週 その他臨時休校あり |
| 住所 | 山梨県笛吹市石和町唐柏938-3 2F |
コース詳細
- インナーB
- ラージャヨーガ
- ジバナンダヨーガ
- パワーヨーガ
- 骨盤ヨーガ
- マタニティヨーガ
- 産後ヨーガ
- アヌサラヨーガ
- オリジナルヨーガ
- FACIALヨーガ
JOYFIT 甲府（閉業）
| 店舗名 | JOYFIT 甲府 |
| 料金 | 月会費6,980円（税別） |
| 営業時間 | 6時から24時 |
| 住所 | 山梨県甲府市住吉3丁目30番地5号 |
コース詳細
- 基本的なヨガポーズ
- 呼吸法
- ウォーミングアップ
- ヨガポーズ
- リラクゼーション
9．ホシゾラのじかん
| 店舗名 | ホシゾラのじかん |
| 料金 | 1回1,500円から3,000円 個人レッスンヨガ 5,000円 カウンセリング 10,000円（90分）/中高生 5,000円（60分） ※クラスによって料金が異なる場合があります |
| 営業時間 | 要問合せ |
| 住所 | 山梨県甲州市勝沼町等々力2328-7 |
コース詳細
- 精油を使った足のマッサージ（マルマ療法）
- プラーナヤーマ（呼吸法）
- アーサナ（ヨガポーズ）
- シャバアーサナ（仰向けで寝る姿勢）
- 瞑想ガイド
- 瞑想と呼吸法（数種類）
- サットサンガ ヨガ実践者クラス
- 陶板浴ヨガ
- 心と体のカウンセリング
- 箱庭療法（芸術療法）
ホットヨガの代表的な効果
ホットヨガは女性に非常に人気です。その理由としては身体への負荷が少ないのに多くの効果を期待できるためです。ホットヨガの代表的な効果は以下の通りです。
ホットヨガの効果
- ダイエット
- 精神安定（リラックス）
- ストレス発散
- 美肌効果
- むくみ改善
程よい運動によるダイエット効果、発汗による美肌効果はもちろん、ホットヨガ独特の呼吸法によりリラックス効果を得ることができます。
仕事・家事のストレス発散にホットヨガを始める方も多いようです。
ホットヨガスクールの選び方
ホットヨガスクールを選ぶポイントは
- 料金
- 通いやすさ
が重要です。
ホットヨガは通ってからすぐに効果がでるものではありません。最低でも3ヵ月は体験してもらって初めて身体の外面・内面に変化が出てきます。
せっかくホットヨガを始めたのにも関わらず辞めてしまってはホットヨガの効果を実感することができません。
つまり継続できる「受講料金」「通学距離」であることがホットヨガスクールを選ぶ際に非常に重要なことです。
まずは気になる教室の体験レッスン・見学を行う
今回紹介したホットヨガスクールの多くは体験レッスン・見学などを無料で行うことができます。
受講料・通学距離などを考慮したうえで、気になるスクールがあったらバシバシ参加してみましょう！
自宅でできるホットヨガ「SOELU」【無料体験あり】
ホットヨガにどうしても通えないという方は、家から徒歩0分のヨガスタジオSOELUをおすすめします。
SOELUはスマホやPCでホットヨガ講座を受講することができるので、わざわざジムに通う必要がなく、家事・育児などの隙間時間でホットヨガを行うことができます。（ビデオレッスン・ライブレッスンの2種類があります）
レッスンはレベルごとに分かれているので初心者の方でもはじめやすく、インストラクターも多数在籍しているので、自分の好きなレッスン（講師）を選ぶことができます。
プラン/料金
| 料金 | レッスン回数 | |
| スターター | 月額 1,980円 (税抜) １チケットあたり990円 | 月2回レッスン (30分レッスンの場合) |
| ベーシック ←おすすめ | 月額 2,980円 (税抜)〜 １チケットあたり596円 | 月5回レッスン (30分レッスンの場合) |
| プレミアム | 月額 5,980円 (税抜)〜 | 1日2回レッスン |
体験予約の方法
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体験予約
体験したいレッスンを選ぶ。
最初のうちは初心者向けのコースを選択しましょう。
レッスン前
PCやスマホを用意して、画面が見やすい位置、広いスペースを確保しましょう！
レッスンルーム入室
レッスン5分前にレッスンルームに入ります。
レッスン受講
プロのレッスンを自宅で受けましょう！
興味のある方はまずは無料体験から始めてみてください。
ホットヨガがどのようなものか知りたい方にもおすすめできます。
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ホットヨガを行いたい方向けの書籍
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本格的なダイエットをお考えの方はフィットネスやパーソナルトレーニングがおすすめです。下記の記事で紹介していますので合わせてご覧ください。
まとめ
- 山梨県のホットヨガは9店舗
- ホットヨガの料金はコースやプランによって異なる
- 多くの場合、初回体験がある。
- 自宅でホットヨガを行いたい場合は家から徒歩0分のヨガスタジオSOELUがおすすめ
※ホットヨガに興味を持っている方はピラティスにも関心を持っています。
合わせて山梨県のピラティス教室（スタジオ）4店舗ご覧ください。
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